Sport | 06. okt. 2019
For abonnenter

Effektiv trening i motbakke

Anten du går eller løper; press deg sjølv!

Effektiv trening i motbakke
– Trening i motbakke passar også for deg som ikkje liker å løpa, men vil du ha auka kondis må du òg opp i intensitet. (Arkivfoto: KVB)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 06. okt. 2019 17:43
For å kunna auka kondisjonen din må du trena slik at du blir tung i pusten og sliten.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Hald deg oppdatert med Midtsiden

Få tilgang til alt innhald frå Midtsiden-redaksjonen. Som abonnent hjelper du oss på veg til å kunna dekka endå meir av det som skjer i Os!

  • Tilgang til alt innhald
  • Utan bindingstid
  • Frå 145 kr/md.
Les meir og bestill

Abonnementet blir fornya kvar månad. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om

Gå til forsiden