Lar du deg lura av desse treningsmytene?

Flat mage, gangsperr, mat etter trening og varsame løft for jenter?

Torill Bakke utfordrar deg på gamle «sanningar». (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 01. mars 2020 09:24
Det florerer av treningsmyter som dessverre er godt innarbeidde hos mange av oss. Dette er feilaktig informasjon om trening som gjer at du ikkje får den beste strategien for å nå måla dine.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Les videre fra 5 kr

Med din støtte kan vi løfte lokalsamfunnet vårt opp og fram, og kaste lys på viktige saker.

  • Tilgang til alt innhold
  • Ingen bindingstid
  • Sommartilbod frå 5 kr
Få tilbudet

Abonnementet blir fornya kvar måned. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om