Lokal | 30. mai 2020

– Mykje bleik hud blir blotta denne helga

– Det er absolutt rett tid for å bruka solkrem!

– Mykje bleik hud blir blotta denne helga
F.v.: Bjørg Sjøbø, Kristin Almås og Sigbjørg Eriksson. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøylaurdag 30. mai 2020 11:55

Draumevêret til pinse kom som varsla, vi har skyfri himmel og rundt 20 gradar. Det er eit yrande liv på sjøen, og og fleire har allereie kasta skjorta for å nyta forsommaren maksimalt.

– Det er godt med sol og påfyll av D-vitaminar, seier Sigbjørg Eriksson i Bjørnafjorden kommune.

Fredag åt ho lunsj ute i sola med kollegaene Bjørg Sjøbø, som er tryggleigssjukepleiar, og avdelingsleiar Kristin Almås.

– Men sjølv om det ikkje akkurat er middelhavstemperatur så fortener kroppen både pause frå sola og solkrem i desse dagar,

Sidan slutten av 2012 har ho jobba som kreftkoordinator i Os, og held fram i same stilling i den nye eininga «helsefremjing og rehabilitering» i ny storkommune.

Normalt ville ho markert hudsjekkdagen i mai, men den blei avlyst grunna koronakrisa.

– Det er ulike typar hudkreft. Alle kan krevja behandling, og nokre av dei kan vera livstrugande.

Anbefalt tid i sola i dag: 30-60 minutt

– Mange av oss har vore mykje utandørs denne våren, og fått gradvis beskyttelse i ansiktet. Når temperaturen no aukar, og folk kler seg lettare, er det mykje vinterbleik hud som får sol på seg.

Risikioen for å bli solbrent aukar, og kvar gong du blir brent aukar risikoen for at du seinare skal få hudkreft.

– UV-strålinga kan vera høg sjølv om det «berre» er 20 gradar ute.

Ifølgje yr.no sitt UV-varsel er det sterk stråling på Vestlandet i dag. Ved sterk stråling (oransje nivå) er det anbefalt å vera maks 0,5 til 1 time i sola.

«Bruk klede, solhatt og solbriller. Ta pausar frå sola mellom klokka 12 og 15. Bruk solkrem med høg faktor og vern mot UVA-stråler» skriv Yr.

– Sjølv vaks eg opp utan solkrem, Spenol var tingen. Så kom Hawaiian Oil med faktor 2, som vi i ungdomen fnyste av og syntest var for høg faktor. Bruk frå faktor 30 og oppover, smør deg før du går ut, fyll på i løpet av dagen og ta pausar frå sola, anbefalar Sigbjørg.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om

Last ned Midtsiden-appen idag

No kan du følgja nyhende frå Os - rett i appen.

  • Gratis å lasta ned
  • Bli varsla straks noko skjer
  • Tilgjengeleg i App Store og Google Play Store
Last ned appen
For å få tilgang til alle sakene i appen må du vera abonnent.