Sport | 02. des. 2018
For abonnenter

– Tren rumpa, ikkje berre sit på ho

Nordmenn sit 9 timar per dag på rumpa, på muskelen som er sjølve kraftssenteret til kroppen vår.

– Tren rumpa, ikkje berre sit på ho
Stillesitjing kan skapa korte hofteleddsbøyarar. Styrk sete og lår, så driv du god forebygging. (Foto: KVB)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 02. des. 2018 10:01
Bildeserie - gode øvingar for dei viktige, største musklane i kroppen.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Hald deg oppdatert med Midtsiden

Få tilgang til alt innhald frå Midtsiden-redaksjonen. Som abonnent hjelper du oss på veg til å kunna dekka endå meir av det som skjer i Os!

  • Tilgang til alt innhald
  • Utan bindingstid
  • Frå 145 kr/md.
Les meir og bestill

Abonnementet blir fornya kvar månad. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om