– Tren rumpa, ikkje berre sit på ho

Nordmenn sit 9 timar per dag på rumpa, på muskelen som er sjølve kraftssenteret til kroppen vår.

Stillesitjing kan skapa korte hofteleddsbøyarar. Styrk sete og lår, så driv du god forebygging. (Foto: KVB)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 02. des. 2018 11:01
Bildeserie - gode øvingar for dei viktige, største musklane i kroppen.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Les videre fra 5 kr

Med din støtte kan vi løfte lokalsamfunnet vårt opp og fram, og kaste lys på viktige saker.

  • Tilgang til alt innhold
  • Ingen bindingstid
  • Sommartilbod frå 5 kr
Få tilbudet

Abonnementet blir fornya kvar måned. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om