Sport | 02. des. 2018
For medlemmer

– Tren rumpa, ikkje berre sit på ho

Nordmenn sit 9 timar per dag på rumpa, på muskelen som er sjølve kraftssenteret til kroppen vår.

Stillesitjing kan skapa korte hofteleddsbøyarar. Styrk sete og lår, så driv du god forebygging. (Foto: KVB)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 02. des. 2018 10:01
Bildeserie - gode øvingar for dei viktige, største musklane i kroppen.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Les vidare frå 145 kr

Med deg på laget kan vi løfta lokalsamfunnet vårt opp og fram, og kasta lys på viktige saker.

Me set stor pris på alle abonnentane våre!

  • Tilgang til alt innhald
  • Utan bindingstid
  • Knappe 36 kr/veka
Les meir og bestill

Abonnementet blir fornya kvar måned. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om