Helse | 01. jan. 2023
For abonnenter

Prøver du å gå ned i vekt? Sånn speler søvnen inn

Vekta di - meir enn berre inntak og forbruk?

Prøver du å gå ned i vekt? Sånn speler søvnen inn
PT og fysioterapeut Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysundag 01. jan. 2023 21:16
Torill Bakke fortel om bærekraftig vektnedgang.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Les Midtsiden for kun 195 kr

Som abonnent får du tilgang til alle saker, nyheitsbrev og podkastar frå Midtsiden.

  • Tilgang for fleire brukarar
  • Alle sakar og podkastar
  • Utan bindingstid
Les meir og bestill
Etter kampanja går abonnementet automatisk over til vanleg pris, men du kan seia opp når som helst.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om

Torill Bakke med eksempel på næringsrike matvarer. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Lokal| 07. okt. 2018

Enkle grep for auka kroppsvekt

Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Sport| 02. sep. 2018

Smarte val på butikken

PT og fysioterapeut Torill Bakke viser fem mageøvingar. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Abonnent
Sport| 03. feb. 2019

– Sørg for at magen får svi litt!

EIN BENK ER NOK: Unnvar Bakke (74) får vegleiing av dottera, fysioterapeut og PT Toril Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Abonnent
Helse| 02. okt. 2022

Får du mykje mosjon og null styrke? Sånn aukar du verdien på søndagsturen

Vil du ned i vekt? Dette er passeleg tempo
Abonnent
Helse| 05. juni 2022

Vil du ned i vekt? Dette er passeleg tempo

– Tren styrke og pass på proteininntaket, òg når du vil ned i vekt, skriv Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Abonnent
Sport| 07. feb. 2021

Et du nok protein?

Gå til forsiden