Helse | 01. jan. 2023
For abonnenter

Prøver du å gå ned i vekt? Sånn speler søvnen inn

Vekta di - meir enn berre inntak og forbruk?

Prøver du å gå ned i vekt? Sånn speler søvnen inn
PT og fysioterapeut Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysundag 01. jan. 2023 21:16
Torill Bakke fortel om bærekraftig vektnedgang.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Les Midtsiden i 10 veker for kun 100 kr

Som abonnent får du tilgang til alle saker og nyheitsbrev frå Midtsiden.

  • Tilgang for fleire brukarar
  • Alle saker, nyheitsbrev og podkastar
  • Utan bindingstid
Se tilbod her
Etter kampanja går abonnementet automatisk over til vanleg pris, men du kan seia opp når som helst.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om

Torill Bakke med eksempel på næringsrike matvarer. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Lokal| 07. okt. 2018

Enkle grep for auka kroppsvekt

Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Sport| 02. sep. 2018

Smarte val på butikken

PT og fysioterapeut Torill Bakke viser fem mageøvingar. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Abonnent
Sport| 03. feb. 2019

– Sørg for at magen får svi litt!

EIN BENK ER NOK: Unnvar Bakke (74) får vegleiing av dottera, fysioterapeut og PT Toril Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Abonnent
Helse| 02. okt. 2022

Får du mykje mosjon og null styrke? Sånn aukar du verdien på søndagsturen

Vil du ned i vekt? Dette er passeleg tempo
Abonnent
Helse| 05. juni 2022

Vil du ned i vekt? Dette er passeleg tempo

– Tren styrke og pass på proteininntaket, òg når du vil ned i vekt, skriv Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Abonnent
Sport| 07. feb. 2021

Et du nok protein?

Gå til forsiden