Helse | 01. jan. 2023
For abonnenter

Prøver du å gå ned i vekt? Sånn speler søvnen inn

Vekta di - meir enn berre inntak og forbruk?

Prøver du å gå ned i vekt? Sånn speler søvnen inn
PT og fysioterapeut Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysundag 01. jan. 2023 20:16
Torill Bakke fortel om bærekraftig vektnedgang.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Sommartilbod frå Midtsiden

No kan du lesa Midtsiden i 5 veker for kun 5 kroner. Abonnementet er utan bindingstid og du får tilgang til alt innhald.

    Les meir og bestill
    Etter kampanja blir abonnementet blir forlenga automatisk kvar månad og er utan bindingstid.

    Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

    Les meir om

    Torill Bakke med eksempel på næringsrike matvarer. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
    Lokal| 07. okt. 2018

    Enkle grep for auka kroppsvekt

    Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
    Sport| 02. sep. 2018

    Smarte val på butikken

    PT og fysioterapeut Torill Bakke viser fem mageøvingar. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
    Abonnent
    Sport| 03. feb. 2019

    – Sørg for at magen får svi litt!

    EIN BENK ER NOK: Unnvar Bakke (74) får vegleiing av dottera, fysioterapeut og PT Toril Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
    Abonnent
    Helse| 02. okt. 2022

    Får du mykje mosjon og null styrke? Sånn aukar du verdien på søndagsturen

    Vil du ned i vekt? Dette er passeleg tempo
    Abonnent
    Helse| 05. juni 2022

    Vil du ned i vekt? Dette er passeleg tempo

    – Tren styrke og pass på proteininntaket, òg når du vil ned i vekt, skriv Torill Bakke. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
    Abonnent
    Sport| 07. feb. 2021

    Et du nok protein?

    Gå til forsiden