Loading
Fem øvingar for ryggen: Jan Egil Skarvatun fekk god effekt i fleire ledd.
Turen gjer godt for hjarta ditt, men vil du halda deg sterk så er ikkje spaserturen nok.
Å trena vekk vondtar.
Er du på diett? Mottar du medisinsk hjelp til å gå ned i vekt? Hugs at muskelmassen forsvinn saman med fettet.
Blir du «lurt» av pulsklokka di?
Muskelkrafta visnar fort. Det positive er at du kan bremsa det sjølv. Viss du gjer det rett og ikkje for lett.
Ikkje la helga bli for lang, ta laurdagen tilbake.
Det einaste du treng å gjera, er å logga deg inn
Du kan lese våre personvernreglar
