Helse | 18. juni 2023
For abonnenter

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid

Intervalltrening for løparar og gåande.

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid
Torill skriv om både styrke, kondisjon og motivasjon. Her i ein variant av planke, men i dag handlar teksten om intervalltrening. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysundag 18. juni 2023 10:36
Hald hjartehelsa, overskotet og forbrenninga oppe gjennom sommaren.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Hald deg oppdatert med Midtsiden

Få tilgang til alt innhald frå Midtsiden-redaksjonen. Som abonnent hjelper du oss på veg til å kunna dekka endå meir av det som skjer i Os!

  • Tilgang til alt innhald
  • Utan bindingstid
  • Frå 155 kr/md.
Les meir og bestill
Abonnementet blir fornya kvar månad. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Les meir om