Helse | 18. juni 2023
For abonnenter

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid

Intervalltrening for løparar og gåande.

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid
Torill skriv om både styrke, kondisjon og motivasjon. Her i ein variant av planke, men i dag handlar teksten om intervalltrening. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 18. juni 2023 08:36
Hald hjartehelsa, overskotet og forbrenninga oppe gjennom sommaren.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Hald deg oppdatert med Midtsiden

Få tilgang til alt innhald frå Midtsiden-redaksjonen. Som abonnent hjelper du oss på veg til å kunna dekka endå meir av det som skjer i Os!

  • Tilgang til alt innhald
  • Utan bindingstid
  • Frå 145 kr/md.
Les meir og bestill

Abonnementet blir fornya kvar månad. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om