Helse | 18. juni 2023
For abonnenter

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid

Intervalltrening for løparar og gåande.

Kompakt sommartrening: Mest effekt på kortast tid
Torill skriv om både styrke, kondisjon og motivasjon. Her i ein variant av planke, men i dag handlar teksten om intervalltrening. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysundag 18. juni 2023 08:36
Hald hjartehelsa, overskotet og forbrenninga oppe gjennom sommaren.

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Sommartilbod frå Midtsiden

No kan du lesa Midtsiden i 5 veker for kun 5 kroner. Abonnementet er utan bindingstid og du får tilgang til alt innhald.

    Les meir og bestill
    Etter kampanja blir abonnementet blir forlenga automatisk kvar månad og er utan bindingstid.

    Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

    Les meir om