Lite søvn gir usunn appetitt og lite muskelvekst

Trener du mykje bør du dessutan sova endå fleire timar.

Fysioterapeut og PT Torill Bakke skriv om trening, kosthald og helse for Midtsiden. (Foto: Kjetil Vasby Bruarøy)
Kjetil Vasby Bruarøy
Kjetil Vasby Bruarøysøndag 07. nov. 2021 09:44
Søv du nok?

Les vidare med abonnement

Allereie abonnent? Logg inn

Les videre fra 5 kr

Med din støtte kan vi løfte lokalsamfunnet vårt opp og fram, og kaste lys på viktige saker.

  • Tilgang til alt innhold
  • Ingen bindingstid
  • Sommartilbod frå 5 kr
Få tilbudet

Abonnementet blir fornya kvar måned. Du kan seia opp kor tid du vil, og blir då ikkje belasta for neste periode.

Spennande? Vil du ha ukas høgdepunkt i innboksen?

Les meir om